合理的休息也会预防癫痫的发生吗?只要是发生癫痫的情况，患者就会后悔当初，为什么自己没有及时的预防癫痫的发生呢?毕竟我们生活中掌握疾病的知识是有限的，在生活中最好就是及时的了解癫痫的知识。接下来，我们就来认识一下癫痫的预防手段有什么吧。

癫痫的预防措施：

1.适当锻炼：癫痫的发生已经让我们的身体造成了危害，进行适当的锻炼也会帮助身体的恢复。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

2.注意休息：患者生病期间身体是很疲惫的，在生活中就需要适当的休息。面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

3.膳食合理：饮食对于癫痫患者的康复也是很重要的，在生活中就要注意起来。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

4.远离风寒：空调、风扇是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。

癫痫的中医治疗办法：

1、体针法：操作：每次选常用穴4-5穴，备用穴1穴.面部穴可用透刺法.可根据透刺二穴间距离选针，经常用作透穴的穴位为地仓透四白、太阳透丝竹空等。对于治疗面瘫需要迅速进针，缓慢送针，不可提插捻转，针身与皮肤成10～15度交角.如透穴，以针尖到达上穴后再刺入o.3寸左右为宜.翳风穴斜向上刺，以面部出现针感为宜，睛明穴用5分长毫针浅刺o.i～o.2寸。

2、电针法：操作：每次选2-3个常用穴，备用六一般选1～2个.针刺前，先用左手指腹或手掌在患侧面部由轻到重向耳根方向椎拿数次。治疗面瘫针刺方法如下，额纹消失或变浅宜针阳白向下透刺至眉毛中部，迎香向上刺全眶下;鼻唇沟变浅。口角歪斜。这对于治疗面瘫是非常有帮助的。

3、针罐法：操作：治疗面瘫常用穴每次用1组，交替轮用.备用穴为透针所到的止穴，根据主穴的需要而定。第一组阿是穴，以28~30号毫针，分别自皮下透向睛明、地仓、颊车，施捻转手法，运针l～2分钟后，出针。然后在阿是穴拔罐10分钟左右。

合理的休息也会预防癫痫的发生吗?癫痫的发生，是我们在生活中要时刻警惕的。一旦导致癫痫的发生，就会对我们的生活造成很多的危害，因此，在生活中最好就是及时的预防。以上就是我们的专家为您介绍的与预防手段，希望会帮助您及时的减少癫痫的发生。